-Volver a la alimentación normal 6 dias a la semana, consumiendo los alimentos de la fase de consolidación para evitar subir de peso.
-Hacer el jueves de proteínas puras PP con los alimentos permitidos en la fase de ataque.
-No utilizar nunca mas los ascensores, ejercicio físico.
-Tomar de por vida 3 cucharadas de salvado de avena diario.
-Beber de 1,5 a 2 litros de agua al día.
Estos son basicamente los consejos que nos permitiran seguir en nuestro nuevo peso.
La información que se refleja aquí como en otros sitios de internet, son datos meramente informativos y de ninguna manera reemplazan una consulta médica.
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